マッサージ
５月も今日で終わり、あっという間に梅雨シーズンが近づきつつ
ありますねーー。歯科衛生士の高です。
今日は最近ハマっていることについて書きたいと思います。
３０歳を超えて、少し疲れやすくなってきたのですが、今まで
マッサージなどには行ったことがなかったのです。
でも、手軽に自分でも出来ることはないかな－と思っていた所
ハーブが配合されたエッセンシャルオイルとマッサージ用のオイルを
発見いたしまして、、、お風呂あがりなどマッサージに勤しんでおります。。
やった後はスーーーッと体がほぐれてとっても気持ちがよいです。
歯もそうですが、体のセルフケアってやっぱり大事だなーと改めて実感しました！