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4月は、新しい環境や仕事・学校が始まる節目の季節。
「今年こそ頑張りたい」「良いスタートを切りたい」と思う方も多い時期です。

そんな大事なタイミングで、実は歯や口の不調がパフォーマンスを下げることが、調査で明らかになっています。

■ 約4割が「歯のトラブルでパフォーマンスが低下した」と回答
日本歯科医師会の全国調査では、
41.6％ が「歯や口のトラブルで日常のパフォーマンスが落ちた」と答えています。
特に 10〜30代では約46〜47％ と、若い世代ほど影響が大きい傾向があります。

■ 集中力への影響が最も大きい
同調査で影響が出た項目は、

集中力：48.4％

生活の質：37.3％

会話・コミュニケーション：36.9％

痛みやしみる感覚は、脳が常に処理し続ける“ノイズ”となり、集中力を奪います。

■ 噛み合わせの乱れは姿勢と疲労に直結
噛みにくさや噛み合わせのズレは、首・肩・背中に負担をかけ、
肩こり・頭痛 → 作業効率の低下
につながることがわかっています。

🌸 新年度は“歯のコンディション”を整える絶好のタイミング
新しい環境に慣れるには、体調管理がとても大切です。
歯や口の不調は、

集中力

判断力

コミュニケーション
といった“新年度に必要な力”に影響します。

🏥 気になるサインがあれば、早めのチェックを
しみる

噛みにくい

顎が疲れる

集中が続かない

こうした小さな違和感でも、放置するとパフォーマンスに影響します。
新年度を気持ちよく迎えるためにも、ぜひ一度チェックにいらしてください。